Методическая разработка

Тема: КАК ТЕМП ДВИЖЕНИЯ СНАРЯДА ДЕЙСТВУЕТ НА ЗАКИСЛЕНИЕ ПРОРАБАТЫВАЕМЫХ МЫШЦ 

 

 

 Методическая разработка

Тема: БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ,

КОТОРАЯ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ МЕТОДИКУ ОДНОВРЕМЕННОЙ ПРОРАБОТКИ БЫСТРЫХ И МЕДЛЕННЫХ ВОЛОКОН  

 

 

 

Методическая разработка

Тема: ТИПЫ МЫШЕЧНЫХ ВОЛОКОН И РАЗНАЯ МЕТОДИКА ИХ ТРЕНИРОВКИ.

ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ СОСТАВЛЕНИЕ  МЕЗОЦИКЛОВ ИЛИ КАК РАСКАЧАТЬСЯ ПО МАКСИМУМУ